バナナ便スルスルの快適お通じライフになる!
★ バナナ便スルスルの快適お通じライフ
とにかく体内に水分を補給する水を飲む、それはわかっていただけたと思いますが、もうひとつ条件があります。
炭水化物をしっかり摂ること!
炭水化物ダイエットをしている人はそもそも便ができていないから便秘ではないかもしれません。
ごはんやパン、麺類など主食となる食べ物は1日働くエネルギー源ですからしっかり食べ、水分補給していれば、バナナ便スルスルの快適お通じライフになりますよ。
私も、クスリやサプリメントを飲んでいたこともありましたが一過性のもので効果は続きませんでした。
ありふれた言葉の“水分補給”
これが
バナナ便スルスルの快適お通じライフになる近道であり、
0円でいいと気が付いたことです。
0円ですから、今スグ始められますよ～
私は毎日、今もカレンダーに赤〇印をつけるのがいちばんの楽しみです。
